こんにちは、やませみ鍼灸山本です。
じつは、せんねん灸のセルフケアサポーターとしても活動しており、
お灸をセルフケアに使っていただけるように、４年前からお灸教室をしています。
教室の中で、よくこんな↓会話をします。
参加者さん「お灸って熱いんですよね？？」
僕「その人やツボの状態によりますが、暖かく感じた後に熱く感じたほうがいいですよ^^」
参「？」「熱いのはイヤです・・・」
僕「熱さはツボが満足した一つのサインだと思って下さい。それに熱く感じたら、外すのです大丈夫ですよ！」
参「どういうことですか？？」
僕「ツボをお腹をすかした子供、お灸をご飯だと考えてください。お腹を空かせた子供にご飯をあげます。
すると、
子供（ツボ）「モグモグモグモグ！おいしい！」「モグモグモグモグ！！」
・・・「あーお腹いっぱいになったー！ごちそさまでした！」
となります。
この、「お腹いっぱい！ごちそうさまでした！」が「お灸が熱く感じる！！」時です。
つまり、
熱く感じる＝ツボが満足した＝お灸を外して終了！！のサイン
だと考えて下さい。
逆に、熱さを我慢していたら・・・
熱さを我慢＝ツボの刺激が多すぎ＝食べ過ぎ・胃もたれ＝やけど
になります。
なので、お灸は熱いからイヤ！
と思わないで、
お灸は熱くなったら外せばいいんだ！だから大丈夫！
と思って、ぜひやってみてください^^
ただし、
お灸の使い方
選び方には注意が必要です。
ツボの探し方にもコツがあります。
お一人で始める前に、できればお近くの鍼灸院や鍼灸師さんに聞いてみてくださいね。
お灸に興味がある方は、やませみ鍼灸でも３月４日にお灸教室をするので、お越し下さい^^
お灸教室のご予約は
やませみ鍼灸院まで
LINE@ID:@rsu2518c
mail@yamasemi11.com
092-733-8733
日時：３月１１日（日）10時〜11時30分
料金：2000円
定員：５名（ご予約制）
持ち物：筆記用具
座って行います。
肘と膝を出しやすい格好でお越しください。
やませみ鍼灸院
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